建置中
2023年10月30日 星期一
2023年10月27日 星期五
精典生活指導
《健康不打烊》系列
—精典生活指導⋯
分秒守護您的健康
台灣生技關心您
經濟部請到譚敦慈護理師演講，分享幾點：
1.炒菜最好的油是苦茶油，多元不飽和脂肪酸最豐富。
2.煎炸最好用葡萄籽油，發煙點最高。
3.蛋是好膽固醇，要連蛋黃一起吃，葉黃素都在裡頭，蛋煮到全熟才有完整營養。
4.比起為了減肥做運動，倒不如是為了把肥肉變成肌肉。
5.在熱的環境做運動，效果比在冷氣房更好。
6.咖啡適度攝取很好，但年紀越大要控制，以免影響骨密度。
7.不要相信單一食物、超級食物，多元攝取營養才會健康。
8.避免吃生食，遠離寄生蟲。
9.馬桶沖水前記得蓋上馬桶蓋。
10.食物上桌儘快吃，2分鐘後細菌幫你吃。
11.生菜沙拉離開冷藏久了千萬別吃，就丟了吧。
12.十月疫苗開打，肺炎鏈球菌跟流感不可少。
13.瘦肉精開放後，避免吃再製品，內臟類尤其肝腎少吃，不然就是多煮，因為瘦肉精溶於水。
14.多咀嚼，活動嘴部肌肉有助營養攝取也預防失智。
15.果汁的營養只有水果原本的三分之一。
16.起床後第一杯水不多於200毫升，避免血鈉過低變頭暈。
17.高血壓藥不能亂停，反而增加出血風險。
18.年紀大更要走入人群，才能遠離失智。
19.水就是水，沒有哪種水特別好，光喝水也不能改變身體酸鹼值。
20.甜食會讓白血球變少，儘量少吃。
我認為第16項最重要！
連中研院都請她去演講， 第10、12點 一定要看哦！
健康諮詢顧問吳寶芬 ~ 她的31年職場生涯裡，已演講6,000多場，連中研院都邀請她去演講……。
以下是演講筆記整理出來的資料重點：
01.喝豆漿，其實它比什麼都好！
02.只要是香氣非常夠的水果(蘋果、土芒果、土芭樂、水蜜桃、甚至是榴槤)，要喜歡吃；不喜歡榴槤就不要勉強，當身體排斥某樣東西的時候，就算再勉強吃，身體的每個細胞是不開心或排斥的，再好的東西也沒用，反而傷害身體！
03.不能吃葡萄柚 ~ 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒！
04.睡的飽比吃得好重要太多！太多！睡覺時會排放出褪黑激素，缺乏褪黑激素時人會無法正常運作,，會產生憂鬱、負面思考等想法。
05.果汁不要用打的，不但纖維被破壞，打碎的纖維會氧化，對身體是不好的；真要打果汁，就買一台600塊的隨便打打就好了，千萬不要買超強大功能的果汁機；最好就是生吃，沒嚼碎都沒關係!
06.水果比蔬菜還要重要，甚至可以少吃蔬菜，但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的)，且菜都吃煮過的，裡面營養成分早已被破壞掉，生吃又有農藥！
07.水不要喝太多，但是一天要喝體重(公斤)X30的量，例如：50公斤X30=1,500cc的水。
08.要多喝茶和咖啡，因為身體是ph7，但是要讓身體調到ph7.35~7.4，變成弱鹼，才不易得癌症。
09.幽門桿菌會造成胃癌，茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上，且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好。
10喝 普洱茶 是得乳癌最快的方法，因為放了太久，裡面有大量的黃麴毒素是致癌物！
11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝、保腎臟,，預防子宮頸癌，還可以防治帕金森症！
但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡，因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉。
13.常偏頭痛、抽筋，又查不出原因，就是缺鈣！
14.綠茶是最好的，再來烏龍(香片也屬烏龍)，再來紅茶(包括所有花茶、果茶都屬紅茶)。
15.不要再吃善存，裡面是碳酸鈣，也會結石。
好朋友記起來，全家的健康就靠妳(你)了！
2023年10月25日 星期三
2023年10月24日 星期二
2023年10月23日 星期一
2023年10月18日 星期三
2023年10月17日 星期二
2023年10月16日 星期一
2023年10月13日 星期五
洗腎患者福音 降血磷新藥
《健康不打烊》系列
-台灣生技告訴您-
—洗腎患者福音
降血磷新藥—
許振興教授/醫師，研發的 “檸檬酸鐵“ -拿百磷降洗腎病患的高血磷，2022年已在美國 「「實際銷售達50億元」」台幣。
原料在台灣自主研發，許振興教授將指導主持新藥人體臨床試驗。
我們已展開募資，即將在台灣及美國進行人體臨床試驗，取得藥證之後即可加速開拓全球市場。
輕食養生值千金
《健康不打烊》系列
-台灣生技告訴您-
輕食養生值千金
榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文
◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！
就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！
◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
◎ 活得健康的重要原則？一少三多！A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！
◎ 滿身流汗對各種疾病都是有益的！
◎ 飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓，血壓也就越高了！
◎ 吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！
#當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！
◎ 空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）
◎ 癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！
◎ 癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸），所引起＂缺氧＂的自然現象！
◎ ＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！(clap)(clap)(thumb up)
2023年10月12日 星期四
2023年10月11日 星期三
2023年10月7日 星期六
@遠離老人痴呆- 阿茲海默症測試
《健康不打烊》系列
@遠離老人痴呆-
阿茲海默症測試
台灣生技 告訴您
⭕️暫時性遺忘
偶爾見到相熟的朋友，但一時之間說不出他的名字，偶爾放下東西，卻又遍尋不獲，丢三落四....懷疑是不是得了「老年退化症」？
今天收到 布教授的權威研究，放心了，請有前述感覺的朋友也看看。
🌺病感失認症
病感失認症，一種暫時性的健忘，由記憶與阿爾茨海默病研究所(IMMA)的法國教授布魯諾·多爾所著，La Pitié-Salpêtrière巴黎醫院
他以一種相當令人安心的方式談論這個問題：
「如果有人意識到他的記憶問題，他就沒有阿爾茨海默氏症。」
1. 我忘記了家人的名字…
2. 我不記得我把東西放在哪裏了。
60歲以上的人經常抱怨自己缺乏記憶力。
信息總是在大腦中，缺少的是「處理器」。
這是「病感失認症」或暫時性遺忘。
在60歲及以上的人羣中，有一半的人有一些症狀是由於年齡增長而不是疾病引起的。
最常見的情況是：
🌺忘記某人的名字，
🌺走進另一個房間，卻忘記為什麼進去？
🌺對電影名或演員的記憶空白，
🌺浪費時間去找我們的眼鏡和鑰匙……
60歲之後，大多數人都會有這樣的情況，但這不是一種疾病，而是由於歲月流鎏而形成的一種特徵。
很多人都擔心這些情況，因此，以下聲明非常重要：
「那些意識到自己健忘的人，並沒有嚴重的記憶問題。」
「那些患有記憶疾病或阿爾茨海默氏症的人，並不知道發生了什麼。」
IMMA主任Bruno Dubois教授向大多數擔心自己疏忽的人保證：
「我們對記憶喪失的抱怨越多，就越不可能患上記憶病。」
現在來做個神經學測試
只用你的眼睛！
1-在下表中找到C !
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2-如果你已經找到了C，
然後在下表中找出6。
999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3-現在在下表中找出N。
注意，這有點難！
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
如果你順利通過了這三個測試：
🎖你可以取消每年一次的神經科門診。
🎖你的大腦狀態很好!
🎖你和阿爾茨海默病一點關係都沒有。
所以，把這個分享給你60歲以上的親朋好友，可以讓他們安心。
2023年10月5日 星期四
寒窗40載鑽研mRNA…卡里科研究之路坎坷 終與魏斯曼同獲諾貝爾
2023-10-02 22:04 中央社／ 台北2日電
今年諾貝爾醫學獎由生技科學家卡里科及醫學家魏斯曼共享。卡里科研究mRNA近40載，歷經離鄉背井、降職及罹癌逆境，遇魏斯曼共同完成關鍵研究，讓mRNA技術得以在疫情時回應疫苗急迫需求。
2023年諾貝爾醫學獎今天揭曉，由匈牙利裔美籍生技科學家卡里科（Katalin Kariko）及美國醫學家魏斯曼（Drew Weissman）共享殊榮。兩人都是2022年唐獎得主。
陽明交通大學生物科技系助理教授林柏亨在台灣科技媒體中心（SMC）線上記者會上指出，卡里科在1970年代仍是學生時，聽了關於mRNA的演講，便決定以此為志業；取得博士學位後想在匈牙利展開研究，卻未能取得任何進展，因此遠渡重洋到美國，並輾轉在賓州大學找到教職。
卡里科的研究之路並未就此順遂。林柏亨說，免疫系統對外來的mRNA非常敏感，導致一開始研究非常困難，動物實驗不是因免疫系統反應過於強烈導致個體死亡，就是mRNA進入身體後快速被破壞，因此普遍被學界認為是條「死胡同」。
當時，卡里科雖然努力寫研究計畫申請經費，但仍不斷被拒絕，甚至還被學校降職；她與先生分隔兩地，還罹患癌症，她仍認為mRNA是未來的希望，堅持繼續研究。同在賓州大學任教的魏斯曼，決定把部分研究經費撥給卡里科，2人一起研究，終於成功降低發炎反應。
「先知有時是孤獨的，科學投入可能無法在5到10年甚至20年間看到成果，也不知道什麼科學技術在未來會幫助到人類。」林柏亨說，最終因COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情期間mRNA疫苗問世，讓這項技術廣為人知，但其實這都要感謝2人在人生低潮不放棄，在自己的位子上一直默默努力。
中研院轉譯醫學專題中心執行長陶秘華提到，8月卡里科因獲唐獎受邀來台時，曾在演講中介紹，過去研究mRNA的夥伴Alice Kuo（Chiu-Mei Lin）是北一女與台大的校友，2人在1999年曾共同發表文章，證明mRNA送到細胞內能有效產生蛋白，為研究過程中非常重要的一環。
國家衛生研究院長司徒惠康接受媒體電訪時表示，卡里科和魏斯曼都是非常傑出的科學家。其中，卡里科儘管過去mRNA在學界相當冷門，被視為「看不出潛力」，仍在從化學、生化角度做了非常多的mRNA研究；魏斯曼則是在臨床、應用端找到發展潛力，這次得獎，是2領域智慧的結合。
資料來源：中央社
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| 2023年諾貝爾醫學獎得主公布，由匈牙利裔美籍生技科學家卡里科（Katalin Kariko）及美國賓夕法尼亞大學教授魏斯曼（Drew Weissman）獲得殊榮。新華社 |
今年諾貝爾醫學獎由生技科學家卡里科及醫學家魏斯曼共享。卡里科研究mRNA近40載，歷經離鄉背井、降職及罹癌逆境，遇魏斯曼共同完成關鍵研究，讓mRNA技術得以在疫情時回應疫苗急迫需求。
2023年諾貝爾醫學獎今天揭曉，由匈牙利裔美籍生技科學家卡里科（Katalin Kariko）及美國醫學家魏斯曼（Drew Weissman）共享殊榮。兩人都是2022年唐獎得主。
陽明交通大學生物科技系助理教授林柏亨在台灣科技媒體中心（SMC）線上記者會上指出，卡里科在1970年代仍是學生時，聽了關於mRNA的演講，便決定以此為志業；取得博士學位後想在匈牙利展開研究，卻未能取得任何進展，因此遠渡重洋到美國，並輾轉在賓州大學找到教職。
卡里科的研究之路並未就此順遂。林柏亨說，免疫系統對外來的mRNA非常敏感，導致一開始研究非常困難，動物實驗不是因免疫系統反應過於強烈導致個體死亡，就是mRNA進入身體後快速被破壞，因此普遍被學界認為是條「死胡同」。
當時，卡里科雖然努力寫研究計畫申請經費，但仍不斷被拒絕，甚至還被學校降職；她與先生分隔兩地，還罹患癌症，她仍認為mRNA是未來的希望，堅持繼續研究。同在賓州大學任教的魏斯曼，決定把部分研究經費撥給卡里科，2人一起研究，終於成功降低發炎反應。
「先知有時是孤獨的，科學投入可能無法在5到10年甚至20年間看到成果，也不知道什麼科學技術在未來會幫助到人類。」林柏亨說，最終因COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情期間mRNA疫苗問世，讓這項技術廣為人知，但其實這都要感謝2人在人生低潮不放棄，在自己的位子上一直默默努力。
中研院轉譯醫學專題中心執行長陶秘華提到，8月卡里科因獲唐獎受邀來台時，曾在演講中介紹，過去研究mRNA的夥伴Alice Kuo（Chiu-Mei Lin）是北一女與台大的校友，2人在1999年曾共同發表文章，證明mRNA送到細胞內能有效產生蛋白，為研究過程中非常重要的一環。
國家衛生研究院長司徒惠康接受媒體電訪時表示，卡里科和魏斯曼都是非常傑出的科學家。其中，卡里科儘管過去mRNA在學界相當冷門，被視為「看不出潛力」，仍在從化學、生化角度做了非常多的mRNA研究；魏斯曼則是在臨床、應用端找到發展潛力，這次得獎，是2領域智慧的結合。
資料來源：中央社
2023年10月4日 星期三
2023年10月2日 星期一
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